پیامهای بهداشتی برای کنترل دیابت

چاقی ، اصلی ترین عامل خطرآفرین ،اما مهارشدنی در دیابت نوع2 (غیر وابسته به انسولین) است.

چاقی،کم تحرکی و سابقه خانوادگی در پیدایش دیابت موثر هستند.

دیابت بالغین قابل پیشگیری است.

دیابت در هر سنی ممکن است ایجاد شود.

بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت ،از وجود بیماری خود بی اطلاع هستند.

عدم کنترل دیابت علت اصلی حمله قلبی،سکته مغزی ، کوری و نارسایی کلیه است.

بیماران مبتلا به دیابت باید غذاهایفیبردار بیشتری مصرف کنند.

افراد ديابتي بايد در هنگام ورزش يككربوهيدرات ساده مانند قند، آب نبات يا شكلات به همراه داشته باشند.

هر بيمار ديابتي بايد قبل از انتخاب نوعورزش و زمان آن با پزشك خود مشورت نمايد .

فعاليت بدني بدون آمادگي مناسب در افرادديابتي تيپ 1 مي تواند منجر به افت قندخون (هيپوگليسمي) شود .

ديابت تيپ 2 ( غيروابسته به انسولين) بارژيم غذايي ، ورزش و قرصهاي خوراكي قابل كنترل مي باشد .

ديابت تيپ 1 ( وابسته به انسولين) بافعاليت بدني مناسب و استفاده صحيح از انسولين قابل كنترل است .

ديابت (مرض قند) در هر سني ممكن استايجاد شود .

با كنترل به موقع قندخون مي توان ازعوارض ديابت جلوگيري نمود .

ديابت درمان قطعي ندارد ولي با كنترل آنمي توان از يك زندگي با نشاط و فعال برخوردار بود .

برچسبها: پیامهای بهداشتی برای کنترل دیابت توصیه های بهداشتی، ایمنی و زیست محیطی برای مسافران در ایام نوروز...